Développer la confiance en soi

S’affirmer et oser se positionner

 

Description


 

Dans un monde souvent marqué par la peur – peur de l’inconnu, peur de l’échec, peur du jugement des autres –, il est essentiel de retrouver confiance en soi. Comment surmonter ces peurs qui nous paralysent ? Comment agir face aux doutes et aux hésitations qui perturbent notre esprit ? Comment cultiver une estime de soi solide et transformer sa vie ?

 

Cet atelier vous propose 12 clés pour développer la confiance en soi, découvrir vos ressources personnelles et trouver la sérénité nécessaire pour avancer avec assurance.

 

Dans la dynamique du Cercle, nous privilégions la coopération à la compétition. Chaque participant·e est valorisé·e pour ses qualités humaines, et les connaissances sont partagées pour créer une synergie bénéfique à l’ensemble du groupe.

 

Contenus


 

• Explorer 12 clés pour développer la confiance et l’affirmation de soi
• S’impliquer de manière créative et constructive
• Adopter une attitude de non-jugement envers soi et les autres
• Oser s’affirmer et être pleinement soi-même
• Porter un regard bienveillant sur soi-même
• Améliorer sa communication pour des échanges plus authentiques
• Renforcer l’estime de soi et la pensée positive
• Apprendre à gérer son temps et ses priorités
• Expérimenter la puissance de l’intelligence collective
• Vivre une expérience humaine enrichissante et transformative

 

Objectifs — Valeur ajoutée pour les participants

 

• Prendre conscience que la confiance se construit pas à pas
• Découvrir des outils pour renforcer sa confiance personnelle
• Apprendre à se positionner et poser des limites saines
• Lâcher prise sur le besoin de tout contrôler
• Se donner les moyens d’avancer avec plaisir et détermination
• Adopter de nouveaux comportements pour une vie plus épanouie
• Développer un esprit d’équipe solide grâce à l’intelligence collective

 

Méthodologie et Didactique

 

Cet atelier s’appuie sur la pédagogie du Cercle des Vertus et des Qualités (CVQ), une approche qui valorise les qualités humaines de chacun. Dans un espace sécurisé et bienveillant, les participants développent leurs compétences tout en contribuant à une dynamique de groupe positive.

 

Le Cercle repose sur les principes de l’intelligence collective, favorisant la coopération, l’enrichissement mutuel et la synergie. Chacun repart avec des outils concrets, des inspirations et des idées nouvelles à intégrer dans sa vie.

 

Pour qui ?


 

Toute personne souhaitant renforcer sa confiance en soi, mieux s’affirmer, et transformer ses peurs en opportunités de croissance.