Savoir remercier est plus qu'une politesse, c'est une allégresse. Avoir de la gratitude ne répond à aucune obligation mais témoigne simplement de la grâce de vivre. Dire merci est en soi un bienfait qui dilate le cœur et qui ouvre l'intelligence. La reconnaissance enrichit beaucoup plus celui qui la ressent que celui auquel elle s'adresse. Dans la vie de tous les jours, il est cent occasions de dire merci. Seul le remerciement sanctifie le quotidien, à la façon dont un sourire magnifie le plus banal visage : en l'illuminant.

— Jacqueline Kelen

Il y a une petite pratique quotidienne que je recommande vivement : celle de la gratitude. Dès que tu te lèves le matin, remercie la vie d’être en vie et en bonne santé (si c’est le cas); et quand tu te couches le soir, remercie-la pour ce qui t’a rendu heureux quand tu te couches le soir, remercie-la pour ce qui t’a rendu heureux dans la journée. Remercie chaque fois que tu sens une joie inonder ton cœur, que tu reçois une bonne nouvelle, que la vie te fait un cadeau, que tu te sens en paix.

— Frédéric Lenoir